二胡真經(繁體中文版)

2006/04/01原始初編1.0版;2006/04/07修訂1.1版;2017/03/15修訂2.0版

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參考書目

馬王堆導引圖 西漢馬王堆利蒼夫人墓三號坑出土文物
五禽之戲 東漢 華 佗 真傳導引術
萬壽道藏 唐 黃 裳 著(即 金庸小說之九陰真經)
太極拳論 宋 張三豐 著
太極拳經 元 王宗岳 著
調身調意調息和重力運弓 中華人民共和國 趙硯臣 著

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二胡真經全文

作者:隆中隱

天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。
其意博,其理奧,其趣深。
是故弓桿為實,弓毛為虛;手指為實,手腕為虛;手臂為實,手肘為虛。
虛實宜分清楚,一處有一處虛實,處處總此皆如是。
坐如平準,活似車輪。無過不及,隨屈就伸。不偏不倚,忽隱忽現。
左重則左虛,右重則右杳,一羽不能加,蠅蟲不能落。
不世出神而明之者,所向無敵,蓋由此而及也。
一舉動,週身俱要輕靈,尤須貫串。
氣宜平和,神宜內歛。無使有缺陷處,無使有斷續處。
其根在尾閭,主宰於腰背,調和於大臂,擺盪於肘,緩勢於腕,形於手指。由腰而臂而手,總需完整一氣。
右拉左推之間,上下換把之際,乃能得機得勢。有不得機得勢處,弓便散亂,其病必於尾閭求之。
凡此皆是意,不在蠻力,亦不在外型。是以用意不用力也。
偏沉則隨,雙重則滯。
是故運弓寧可過輕,切勿過重,過重則滯。乃因過輕可復,過重難返。
學習者與教習者多不明所以,誤入歧途者眾,牢固冥頑且難以渡化。

 

白話翻譯

天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,其趣深。

天道講求的是平衡,哪邊多一點,就會往少的地方去補闕,哪邊重一點,就會往輕的地方傾斜過去。所以說,屬於缺乏的方面會抵銷屬於多餘的方面。這其中的意義博大精深,其中的道理奧妙無窮,其中的內涵深不可測。

是故弓桿為實,弓毛為虛;手指為實,手腕為虛;手臂為實,手肘為虛。

所以引申到二胡上面:
弓桿是較重的部份,弓毛是較輕的部份;
手指是持弓的部份,手腕是緩和弓運動的部份;
手臂是引動弓運行的部份,手肘是協調手臂運動的部份。

坐如平準,活似車輪。無過不及,隨屈就伸。

坐姿中正安舒,好似天平一般,易於平衡而且靈活。周身的關節放鬆平衡,好似車輪一般,易於靈巧運弓。一舉一動,力度與幅度都很適當,完全沒有多餘動作。動靜伸屈當中,右手與弓桿,左手與琴桿,彼此的互動綿密一體,就像是身體的一部分一樣。

不偏不倚,忽隱忽現。

拉二胡的時候,雖然有時身體會左右搖晃,但那是平衡身體必要的動作,實則身體重心,依舊不偏不倚中正安舒。所演奏的樂曲,變化莫測,隱現隨意,令人叫絕,精采絕倫。

左重則左虛,右重則右杳,一羽不能加,蠅蟲不能落。

弓桿、琴身、手臂、身體等等的平衡,向左重一點,就抵銷左邊的一點重力;向右重了一些,就抵銷右邊的一些重力。好像一根羽毛掉在身上,就會滑掉一樣;一隻蒼蠅停在身上,就會跌倒站不穩這樣的神奇。

不世出神而明之者,所向無敵,蓋由此而及也。

百年難得一見不世出的奇才,功力達到如來如去之化境,無懈可擊。其實說穿了,就是做到了這些要訣而已。

偏沉則隨,雙重則滯。

在動作運行中,虛實不斷的轉換,就能使運行順暢;反之若出現雙虛或雙實的情況,就會發生運行停滯的現象。

是故運弓寧可過輕,切勿過重,過重則滯。乃因過輕可復,過重難返。

所以,運弓時,寧可犯了過輕的錯誤,也不可犯過重的錯誤,過重就容易發生停滯的現象。這是因為過輕要修正回覆正常比較容易,過重要修正的困難性就很高了。

學習者與教習者多不明所以,是故誤入歧途者眾,牢固冥頑且難以渡化。

我必須要嚴肅的提醒,學習與教授二胡的大眾,有大多數不明白這個部份的道理,所以碰到瓶頸沒有辦法進步的人,就很多很多,由於觀念誤導的太普遍並且太過長久,要以這個觀念來撥亂反正,其實是很難很難的。這也就是為什麼,這個世界上高手是這樣的少,稀少到要以百年難得一見,不世出等稀有的形容詞,來形容多如牛毛少如牛角的高手級人物呢?

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二胡真經

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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